
河南推拿职业学院的健身气功课。。。。
本报记者 傅潇雯文/图
在体育馆中,,,,学生们整齐列队,,,穿着统一的中式传统服装,,伴着舒缓悠扬的音乐,,,开步屈膝、、搭腕开弓……在针灸推拿系教师赵岩的指导下,,,,大家认真练习着八段锦,,,,在河南推拿职业学院,,,,这是每周都有的课程,,,是学生们健康的常态。。
赵岩依次走到前排的几位学生面前,,,挨个扶住学生胳膊纠正动作,,轻声向学生强调动作要领。。。“这几位学生有着视力残疾,,,,健身气功的动作会学得相对慢一些,,,但他们都很踏实、、、执着、、、用心。。。。”赵岩说。。。。
2023级大专针灸推拿系的李紫阳每天早晨都会和同学们一起“早练功”,,跑步热身后,,,练习俯卧撑提升功力,,,再跟着老师练上一段健身气功增强体质,,,“练完感觉一天都神清气爽的。。”李紫阳感叹道。。。自从去年9月入学后,,,她开始接触八段锦、、、易筋经、、、、五禽戏,,,“我觉得练习健身气功有助于提升自己学习的专业技能,,,推拿手法更灵活,,,发力的连贯性也有所提升。。。”李紫阳是视力残疾四级的女孩,,,,在学院里有近400名视障学生,,,,他们将凭着自己的一技之长,,成为平等参与社会的劳动者。。
练习健身气功不仅调节学生身体内部的功能,,,,改善身体素质,,,,而且增强他们身体的适应能力和抵抗力。。。赵岩介绍,,,,通过深呼吸和憋气等技巧,,,能够增加身体的氧气供应,,,,增强心肺功能,,,促进身体健康。。据毕业学生反馈,,众多毕业生在走上工作岗位多年后,,依然会坚持每天进行“早练功”,,,不断提高身体素质。。。。
据该院院长陈相新介绍,,,自建校起,,学院就开设有健身气功课程,,,并将其作为提高学生功力的有力抓手,,,将健身气功打造成为专业特色课程,,,为学生进一步学好、、、、练好河洛推拿技能打下坚实的功力基础。。。。去年底,,,学院举办了首届健身气功大赛,,,,近1700名学生参赛,,,,在校园中留下千人共习八段锦的动人场面。。。